Frauenfitness/ Selbstverteidigung
Frauen (Fitness-) Kickboxen und Selbstverteidigung
Selbstverteidigung beginnt im Kopf und äußert sich in Ihrem Verhaltensmuster und ihrer Einstellung zum Leben, ihrer Umwelt und ihren Mitmenschen selbst. Deshalb können auch schon kleine Maßnahmen in die richtige Richtung, sie in die richtige Position bringen.
Menschen müssen Ihr Opferverhalten ablegen, um im Ernstfall präventiv handeln zu können. Sie dürfen nicht warten bis Sie zum Opfer werden, sondern müssen vorher reagieren. Die psychische Vorbereitung ist dabei neben den erlernten Selbstverteidigungstechniken von entscheidender Bedeutung.
Frauen (Fitness-) Kickboxen und Selbstverteidigung im Shuri Gym
In den Shuri Gyms haben Frauen die Möglichkeit ihre Fitness, Kraft und Ausdauer beim Frauen (Fitness-) Kickboxen zu trainieren. In der geschlossenen Trainingsgruppe geht es weniger um eine direkte Wettkampfvorbereitung als um so mehr um den Spaß und die Freude am Bewegen. Das Erlernen von Techniken der Selbstverteidigung stärkt das Selbstbewusstein der Frau und hilft ihr, sich aus Gefahrensituationen zu befreien.
Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Kommen Sie hierfür einfach zu einer der angegebenen Trainingszeiten in den Shuri Gyms vorbei.
